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terapia
Constelaciones familiares
Es un proceso con la interacción de varias terapias holísticas, cuyo propósito es encontrar las causas y las posibles soluciones a una problemática actual al tocar el campo energético familiar y extrayendo la información de tu inconsciente, moviendo tu sistema y permitiendo así una toma de conciencia que sana, con base a las órdenes del amor de las constelaciones familiares, la neurolingüística y el movimiento multidimensional del ser humano representado en sus cuerpos físico, etérico, mental y emocional.
Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica desarrollada por Bert Hellinger, un psicoterapeuta alemán, que se basa en la idea de que muchos de nuestros problemas personales y emocionales tienen raíces profundas en las dinámicas familiares inconscientes. Estas dinámicas están influenciadas por las experiencias, traumas y lealtades invisibles que se transmiten de generación en generación. El término original en alemán es «Familien-Aufstellungen», traducido al español como «Configuraciones Familiares»
¿Qué son las Constelaciones Familiares? Una Constelación Familiar es un método que permite visualizar y resolver los conflictos y problemas que afectan nuestras vidas, que pueden estar relacionados con nuestra familia de origen, nuestras relaciones actuales o incluso con sistemas empresariales. Durante una constelación, se crea una representación simbólica de una situación o tema personal utilizando a personas (en un taller grupal) o figuras (en una consulta individual). Estas representaciones ayudan a desvelar dinámicas ocultas y patrones que han influido en el bienestar del consultante.
¿Cómo funcionan las Constelaciones? En un taller grupal, los participantes se disponen en un círculo y el consultante expresa brevemente el tema que desea trabajar. Con la ayuda del facilitador y de los demás participantes, se eligen representantes para las personas o elementos relevantes al tema. A través de movimientos y reacciones espontáneas, se revela una imagen tridimensional que refleja la situación problemática. Esta imagen proporciona al consultante una nueva perspectiva, permitiéndole ver más allá de la superficie y llegar a una comprensión más profunda de los conflictos que enfrenta.
En una consulta individual, el proceso es similar, pero se utilizan objetos o figuras para representar a las personas o elementos involucrados. En sesiones virtuales, se puede hacer uso de técnicas de visualización y coaching sistémico.
Propósitos y Beneficios: El objetivo principal de las Constelaciones Familiares es liberar al individuo de cargas emocionales, patrones disfuncionales y lealtades inconscientes que le impiden avanzar en su vida. Al identificar y sanar estos aspectos, el consultante puede:
- Equilibrar relaciones familiares y sociales.
- Resolver conflictos con padres, hermanos y otros familiares.
- Superar duelos y pérdidas.
- Mejorar la relación de pareja.
- Comprender y aceptar enfermedades.
- Recuperar el equilibrio emocional.
- Resolver patrones relacionados con la abundancia económica y la consecución de pareja.
Participación en Talleres: Los talleres de Constelaciones Familiares son una oportunidad para vivenciar la técnica en un entorno grupal. Pueden constelar aquellos que deseen trabajar un tema específico, o simplemente participar como representantes, lo cual también ofrece un valioso proceso de sanación y aprendizaje. Cada taller es una experiencia única que permite a todos los presentes aprender sobre los sistemas familiares y cómo estos afectan nuestras vidas.
Consulta Individual: Las consultas individuales, ya sean presenciales o virtuales, permiten un trabajo más personalizado. El facilitador guiará al consultante a través de una serie de ejercicios que ayudarán a representar y resolver el tema a trabajar.
Duración y Frecuencia: Generalmente, una sola sesión de Constelación puede ser suficiente para obtener resultados significativos. Sin embargo, el consultante puede optar por participar en futuros talleres o sesiones para seguir profundizando en su autoconocimiento y sanación.
Conclusión
Las Constelaciones Familiares son una poderosa herramienta de sanación que nos permite explorar y transformar las dinámicas que nos atan al pasado. A través de esta técnica, podemos desatar nudos emocionales, liberarnos de patrones repetitivos y abrirnos a una vida más plena y auténtica. Ya sea a través de talleres grupales o consultas individuales, esta metodología ofrece un camino hacia la reconciliación, el perdón y la sanación profunda.
TEMAS QUE PUEDES CONSTELAR:
- Relaciones familiares.
- Desarrollo personal.
- Traumas de la infancia.
- Conflictos de pareja
- Problemas con los hijos.
- Orientación en momentos vitales de cambio.
- Depresión ,tristeza y melancolía
- Pérdidas y duelos
- Enfermedades.
- Problemas de fertilidad, adopciones.
- Exclusión, rechazos, abandonos.
- Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos).
- No avanzar ni prosperar
- Otros temas: herencias, juicios.
- Orientación a nivel profesional y proyectos.
- Puedes constelar cualquier bloqueo que tengas en tu vida físico, emocional o financiero.
Duración estima: Aproximadamente 1.5 horas aproximadamente
Prepararse para una sesión de constelaciones familiares es una parte crucial del proceso para asegurar que la experiencia sea lo más efectiva y beneficiosa posible. Aquí tienes una guía práctica de preparación:
1. Encuentra un Lugar Tranquilo:
Busca un lugar tranquilo y libre de interrupciones donde puedas concentrarte plenamente en la sesión. Esto te ayudará a sumergirte en el proceso y conectarte más profundamente con la dinámica de tu constelación. Recuerda es un proceso personal e individual, debes estar en un espacio a solas, para que no interfiera la energía de otras personas presentes.
2. Conexión Técnica:
Asegúrate de contar con una computadora o tablet en buen estado (recomendado), con una conexión a Internet confiable. La calidad de la transmisión y la visibilidad de las dos pantallas (utilizamos zoom o meet como plataformas de videoconferencia) son importantes para seguir la sesión de manera efectiva. Aunque puedes hacerla con tu celular es posible que no puedas visualizar de manera efectiva los elementos de la terapia.
3. Disponibilidad Mental y Emocional:
Antes de la sesión, dedica tiempo a relajarte y preparar tu mente y corazón. Respira profundamente, medita o realiza ejercicios de relajación para estar en un estado mental abierto y receptivo.
4. Disposición y Actitud Abierta:
Mantén una actitud abierta y receptiva hacia el proceso de constelaciones familiares. Estás aquí para explorar y sanar, por lo que la disposición para enfrentar cualquier revelación o emoción es esencial.
5. Prepara tus Preguntas o Intenciones:
Antes de la sesión, reflexiona sobre las preguntas o intenciones que deseas explorar en tu constelación. Esto te ayudará a aprovechar al máximo el tiempo de la sesión y aclarar los aspectos que deseas sanar.
6. Reserva Tiempo Después de la Sesión:
Después de la constelación, reserva tiempo para procesar y asimilar lo que hayas experimentado. Puede ser útil llevar un diario o tomar notas sobre tus observaciones y emociones posteriores a la sesión.
Recuerda que cada sesión de constelaciones familiares es única y personal. La preparación adecuada te ayudará a aprovechar al máximo esta poderosa herramienta terapéutica y a avanzar en tu viaje de sanación y autodescubrimiento.
¡Listo para embarcarte en esta experiencia transformadora!.
Las vivencias hablan por sí mismas
